糖(by 马未都)

人一生中可以不直接摄入糖,吃淀粉类的、水果类的东西都可以在身体内转化成糖。这个糖足够用了,如果不是救急,人不要轻易去吃糖,或者多吃糖。

多吃糖对身体没好处,会堆积脂肪,让身体变得虚弱。但是糖又能够救急,有的人昏厥后,给他灌一杯糖水,立刻就清醒了;有的人觉得头晕脑胀、什么事都坚持不下去,或者饿得心慌的时候,喝一杯糖水马上就舒服了,这就是糖的作用,它可以迅速在体内增加能量,让人进入极佳的生存状态。

人到了中年以后,糖是有百害而无一利的。有医生告诉我,糖是万恶之源。今天中国糖尿病病人的数量非常大,我的很多朋友聚会,在饭桌有个程序----几个人全撩起肚皮,先给自个儿打一针胰岛素,这就是糖尿病的苦恼。现在糖尿病越来越多发,向年轻人发展去了。过去糖尿病还是富贵病、老年病,现在很多年轻人都有糖尿病,为什么呢?糖的摄入量太大,吃糖也会上瘾。

以我有限的观察,吃糖上瘾的民族第一是美国,第二是中东。我是一个特别喜欢吃甜的人,小时候多甜都不怕!我曾经去过土耳其,过去有一种很甜的果脯叫做伊拉克蜜枣,那个东西巨甜,土耳其那里所有的蜜饯更厉害,甜得你吃一口就给顶住了,可人家都一盘子一盘子地吃。我在美国看美国人吃饭,先吃好大的牛排,吃完后要一大盘冰激淋。那种冰激淋我尝了一口,太甜了!可他们全给吃了,所以美国人的身体状况,不比中国人强。今天美国占有全世界最优良的医疗设备,它的医疗成本是全世界最大的,但他们人均寿命不比中国人长,中国人就是因为摄入糖分少,饮食习惯比他们好。

科技爱好者周刊:第 91 期 - 阮一峰

除非注明,垃圾站文章均为网络收集,本文地址 https://cyhour.com/1279/,转载时烦请以链接形式注明原始出处。
声明:我们不销售主机,任何VPS主机均有跑路风险且需定期备份,防止数据丢失。信息以实际为准,评测仅供参考不代表权威!
🍄:Netflix 奈飞 YouTube 合租

海盗湾 ThePiratebay 全站备份 38G BT 种子

转载收藏,膜拜 pcbeta 大神dreamxstudio。38.2G 是 BT 种子大小,大约有 2863126 个 BT 种子,基本上相当于有整个海盗湾。 海盗湾 ThePiratebay 全站备份 38G BT 种子简介 抓站网络爬虫 PY 源代码:tpbcatcher@microthread v4.2 海盗湾 ThePiratebay 全站备份 38G BT 种子收藏下载 …
浏览: 75 标签:  ,  ,  , 

飞歌 GS2 AI 智能车机使用/折腾记录

对这个车机要求不高,也就导航,倒车辅助,听听歌。最不爽的是:车没有方向盘控制键(最重要需求是方便调节车机音量大小,一键静音……),而 飞歌 GS2 也没有实体旋钮/按键可以快速调节音量。那为什么还要选择 飞歌 GS2 呢?因为其它牌子也没有找到带实体按键/旋钮的适用车机,同样条件感觉飞歌这个更…

每日必应壁纸 Bing Wallpaper – 微软官方每天自动下载必应图片自动更换桌面工具

一直在用 XP 经典壁纸,最近重装系统,想换换口味,找到了「Bing Wallpaper」,感觉还不错,每天自动换一张微软「Bing」必应最新高清精美背景图片,大多数是风景摄影作品,质量都非常高。 「Bing Wallpaper」是微软官方最近推出的免费「必应桌面壁纸」客户端……每日自动更换必应最新壁纸。 官网…
浏览: 131 标签:  , 

Comments:0

发表留言

Vultr 送$100,搬瓦工年付最低$49,优惠码 BWH3HYATVBJW,更多推荐VPS信息