钢切燕麦

以前没听说过这东西,前阵子在一论坛看到,刚开始看到标题楞了一下,以为坛主是在说笑话……一眼看懂的肯定是老司机! 原帖子:阿莫终极推荐:米饭、面条都是糖尿病和肠癌元凶,尝试转吃“钢切燕麦”▼展开 作者:armok 链接:https://www.amobbs.com/thread-5694319-1-1.html 先来科普一下为何…
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关于减肥你应该知道的十件事

昨晚睡前看到【鹅城】博友【寒烟的网络日志】更新了一篇文章,叫《坚持运动一个月》,掰指一数,我也开始运动一个多月了,也跟着写个日志记录一下。 这一个多月,基本上每天旁晚都去慢跑或者爬山,晚饭后到附近的运动场散步半个小时到一个小时。当然,期间有几天因为下雨,就休息了,没有去运动,…
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