抗糖尿病药方

抗糖尿病药方

用料:龙眼核 50粒;荔枝核 50粒;木瓜核 100粒;水约5至6杯 制法:龙眼核,荔枝核洗净略浸,木瓜核洗净,将各料加水大火煮开后用中火煮约1小时或余2杯即可。 用法:早晚12时各饮1杯,连饮20 ...
番石榴的营养价值

番石榴的营养价值

番石榴色、香、味俱全,外形色泽十分诱人,味道清甜,果肉嫩滑脆口。番石榴果实营养丰富,含有蛋白质、脂肪、醣类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁。番石榴营养价值高,以维生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜...
空心菜可治运动后因饮冰水引至咳嗽不止!

空心菜可治运动后因饮冰水引至咳嗽不止!

空心菜又名蕹莱、通菜,中医认为,空心菜具有很强的解毒功效。它具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效,被《南方草本状》誉为「奇蔬」。空心菜煮汤更是治运动后因饮冰水引至咳嗽不止的偏方。 ...
秋葵(六角豆)对糖尿病的功效

秋葵(六角豆)对糖尿病的功效

服用秋葵可以使糖尿病的症状减轻,血糖可以得到控制。服用方法:拿两条六角豆并切除头尾两端部分,再沿长身中间界一小刀,然后将这两条六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中,盖好并在室温下放置过夜。清晨,在早餐前从水中...
小麦胚芽-控制血糖有特效

小麦胚芽-控制血糖有特效

小麦胚芽:控制血糖有特效!食用方法:早、午、晚三餐各加一茶匙小麦胚芽到饮品中(或者饭、汤、粥中)拌匀食用即可。注意不用煮,否则失去营养。也不能一次加太多,可能会腹泻,如腹泻应减量直至没有不良反应。 ....
冷开水泡绿茶降血糖

冷开水泡绿茶降血糖

传统的茶一般以开水冲泡,而实际上,冷泡茶的益处甚多,既营养健康又不影响睡眠。专家发现,用冷水冲泡茶,不仅能使茶叶释放更多的儿茶素,还可以让咖啡因含量降低。 ...